Misiones eyaleti, glifosat üzerindeki yasağı kaldırdı ve kullanımını yeniden düzenledi. Yerba mate üzerindeki etkisi, kontrolleri ve tüketimiyle ilgili temel hususlar ele alındı.
Psyllium 'doğal Ozempic' mi? Uzmanlar uyarıyor: İlaçla aynı şey değil ve sağlıklı alışkanlıklar edinmeyi öneriyorlar. Giderek büyüyen bir tartışmanın kilit noktaları.
C vitamini çoğu insanda soğuk algınlığını önlemez, ancak süresini kısaltabilir. Size dozaj, besinler, pişirme yöntemleri ve diğer faydalı ipuçları hakkında bilgi vereceğiz.
En iyi glutensiz pişirme tariflerini keşfedin. Çölyak hastaları için lezzet ve dokudan ödün vermeyen kekler, tartlar ve tatlılar. Hemen katılın!
Şeker ve sağlık: İki çalışma, çocukluk çağında ve antibiyotiklerle ilgili riskler konusunda uyarıyor. Bilimin ne dediğini anlamak için önemli noktalar.
Mercadona'nın Hacendado bitki çayları 1,05 €'ya satılıyor ve gaz ve şişkinliğe iyi geliyor. Bunları nasıl kullanacağınızı ve ne zaman kullanmamanız gerektiğini anlatacağız.
Hapşırma, burun tıkanıklığı ve sulu gözler saman nezlesinin belirtileridir. Nüfusun %20'sinden fazlasını etkiler. Nasıl teşhis edildiğini ve tedavi edildiğini öğrenin.
Kalbinize iyi bakmak mümkün: Kalp krizlerinin %80'ini önleyen alışkanlıkları ve risk ortaya çıkmadan önce tespit eden tıbbi gelişmeleri keşfedin.
Magnezyum gerçekten uyumanıza yardımcı olur mu? Hangi formlarının en iyi emildiğini, elemental magnezyumun ne kadar önemli olduğunu ve kanıtların ne söylediğini açıklıyoruz.
Akdeniz kaya gülü özütü, laboratuvar ortamında Trichophyton rubrum gibi dermatofitlerin gelişimini engelliyor. İşte bildiklerimiz ve henüz doğrulanması gerekenler.
Günde kaç tane kuruyemiş yemelisiniz? Bilim, kuruyemiş tüketimini bilişsel işlevlerle ilişkilendiriyor, ancak mucizevi olmadıklarını ve bunamayı önlemediklerini de belirtiyor.
Kreatinin seviyeniz yüksek mi yoksa düşük mü? Sonuçlarınızın ne anlama geldiğini, normal değerlerinizin neler olduğunu ve böbrek sağlığınıza nasıl dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin.
Mastruz çayının faydalarını keşfedin. Parazit önleyici, sindirim ve solunum sistemi düzenleyici özelliklere sahiptir. Güvenli ve doğal bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenin!
Fareler üzerinde yapılan bir çalışmada, semaglutid ile RNA terapisinin birleşimi, daha fazla yağ yakımını sağlarken kas kütlesini de koruyor. İşte elde ettiğimiz bilgiler.
Hemoglobin seviyeniz düşük mü yoksa yüksek mi? Profilinize göre normal değerleri ve kan testi sonuçlarınızın ne anlama geldiğini burada keşfedin.
Zatürrenin ne olduğunu, belirtilerini nasıl tanıyacağınızı ve yaşa göre uygun tedaviyi öğrenin. Komplikasyonlardan kaçının ve kendinizi bugün koruyun!
Şiddetli kas ağrılarından mı muzdaripsiniz? Kas ağrılarından kurtulmak için en iyi doğal çözümleri, önemli besinleri ve etkili yöntemleri keşfedin.
Japonya'da yapılan bir araştırma, proteinlerin yüksek sıcaklıklara maruz kalmasının sindirilebilirliğini azalttığını ve amino asit emilimini etkilediğini ortaya koyuyor. Besin değerlerini kaybetmeden pişirme ipuçları.
Sıcak çarpması, güneş yanığı ve susuzluğun belirtilerini tanımayı ve tedavi etmeyi öğrenin. Bu ipuçlarıyla yaz sağlığınızı koruyun!
Bağırsak mantarı radyasyona karşı koruma sağlıyor, mantarlar Uluslararası Uzay İstasyonu'nda hayatta kalıyor ve bir ilaç mantarlarda direnç oluşturuyor. Şaşırtıcı bilimsel bulguları keşfedin.
Yeni araştırmalar, aşırı işlenmiş gıdaların tüketimini kas yağlanması ve sperm kalitesinin düşmesiyle ilişkilendiriyor. Bulguları ve bunların sonuçlarını size aktaracağız.
Yaşlıların evlerinde iklim kontrolü için ideal sıcaklığı ve uzman tavsiyelerini keşfedin, risklerden kaçının ve refahlarını artırın.
İspanya'da yoga: zihinsel ve fiziksel sağlık için faydaları, herkese uygunluğu ve şarap imalathanelerinde, hastanelerde ve festivallerde yeni olanaklar. Uzmanlar tarafından onaylanıyor.
Avrupa İlaç Ajansı (EMA), semaglutid kaynaklı nadir görülen göz hasarı konusunda uyarıda bulunurken, bir İngiliz araştırması da ameliyat sırasında akciğer aspirasyonunun artabileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Wegovy kullananları nasıl etkilediğini açıklıyoruz.
Kreatin kansere neden olur mu? Nature dergisinde yayınlanan çalışmanın ne dediğini, insanlarda elde edilen kanıtları ve önerilen dozları açıklıyoruz, böylece bilinçli bir karar verebilirsiniz.
Bir meta-analiz, günde 4-6 porsiyon tam tahıl tüketmenin kolesterolü ve kan basıncını düşürdüğünü ortaya koyuyor. Size tam miktarı ve bunları diyetinize nasıl dahil edeceğinizi anlatacağız.
Parkinson hastalığı için ameliyata alternatifler mi arıyorsunuz? Odaklanmış ultrasonun kesi yapılmadan motor semptomları nasıl azalttığını keşfedin.
84.000 kişi üzerinde yapılan bir araştırma, Akdeniz diyetinin kronik hastalıkları önlediğini doğruluyor, ancak İspanya bu diyete uyma konusunda geriliyor. Bu beslenme modelini nasıl yeniden kazanabileceğinizi keşfedin.
Egzersiz sezaryen riskini azaltabilir mi? Doğum öncesi egzersizin doğuma nasıl yardımcı olabileceğini ve sezaryen sonrası spor salonuna geri dönmenin püf noktalarını keşfedin.
İspanya İlaç ve Sağlık Ürünleri Ajansı (AEMPS), kalsifediol ve kolekalsiferol ile ilgili hatalardan kaynaklanan D vitamini doz aşımı konusunda yeni bir uyarı yayınladı. Risklerden nasıl kaçınacağınızı ve bu ilaçları doğru şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Vücudunuzun gerçekte kaç yaşında olduğunu biliyor musunuz? Biyolojik yaşın ne olduğunu, nasıl hesaplandığını ve hücresel yaşlanmayı yavaşlatmanın püf noktalarını keşfedin.
Bahar aylarında polen alerjisinden mi muzdaripsiniz? Polenlerin en yoğun olduğu zamanları, alerji ile soğuk algınlığı arasındaki farkı ve rahatsızlığı azaltmanın en iyi stratejilerini öğrenin. Uzman tavsiyeleri.
Ağzınıza darbe mi aldınız? Spor yaparken veya yüzerken diş travmasına nasıl müdahale edeceğinizi ve dişlerinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin. Hızlı ve profesyonel rehber.
GLP-1 ilaçları doğal bir hormonu taklit eder ve kilo vermeye yardımcı olur, ancak mucizevi değillerdir. Kilo alımını önlemek için bunları diyet ve egzersizle nasıl birleştireceğinizi anlatacağız.
Genetik, veri ve yapay zekayı kullanarak her bireye özel yaklaşım geliştirmeyi amaçlayan hassas beslenmeyi keşfedin. ftalks forumundan öne çıkan noktaları sizinle paylaşacağız.
Sürekli kilo alıp verme döngüsünden bıktınız mı? Beslenme uzmanları mucizevi diyetleri çürütüyor ve sağlığınızı riske atmadan sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde kilo vermenin sırlarını açıklıyor.
Murcia Üniversitesi'ndeki (UMU) SynCity projesi, mukormikozise neden olan mantarları inceliyor. Avrupa Birliği'nden aldığı 1,5 milyon avroluk fonla Maribel Navarro, bu mantarların hücresel organizasyonunu anlamaya yönelik bu araştırmaya liderlik ediyor.
Melanomun ne olduğunu, ABCDE kuralını kullanarak tehlikeli bir beni nasıl tanımlayacağınızı ve en iyi tedavi yöntemlerinin neler olduğunu keşfedin. Cildinize bugün iyi bakın!
Ferritin seviyelerinizin ne anlama geldiğini keşfedin. Yüksek ve düşük ferritin nedenlerini, temel belirtilerini ve demir depolarınızı nasıl düzenleyeceğinizi öğrenin.
Kontrollü bir diyet çalışması, aşırı işlenmiş gıdaların farkında bile olmadan kilo alımına yol açabileceğini doğruluyor. Bu gıdaların dokusu, katkı maddeleri ve aşırı lezzetliliği nedeniyle daha fazla tüketmeye teşvik edilmesinin bilimsel bulgularını anlatacağız. Ayrıca bu gıdaları nasıl tanımlayacağınız ve tüketiminizi akıllıca nasıl azaltacağınız konusunda önemli ipuçları paylaşacağız.
Barselona'da sunulan ve 80.000 hastayı kapsayan bir araştırmaya göre, semaglutid (Ozempic), obezite veya diyabeti olan hastalarda astım ataklarını %40 oranında azaltıyor.
Magnezyumun ne olduğunu, besinlerden nasıl alınabileceğini ve takviyelerin ne zaman gerekli olduğunu keşfedin. En etkili formları ve ilaçlarla olası etkileşimleri hakkında bilgi edinin.
Yaban mersininde bulunan bir bileşik, fare kas hücrelerindeki yağ miktarını azaltıyor. Bu bulgunun ne anlama geldiğini ve sağlığınız için neler yapabileceğini anlatacağız.
CRISPR gen düzenleme terapisiyle kolesterol ve trigliserit seviyelerinin bir yıl içinde nasıl yarıya indirilebileceğini keşfedin. İlk insan denemesinin sonuçları Avrupa'da sunuldu.
CNIO tarafından Nature dergisinde yayınlanan bir çalışma, 959 genomu analiz ederek prostat kanserinin agresifliğini belirleyen ve gelecekteki tedavilere yön veren 8 hücre içi süreci keşfetti.
REI tarafından yapılan bir çalışma, bağırsak disbiyozunun multipl skleroz ve alerjiler gibi hastalıklarla bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Mekanizmalar hakkında bilgi edinin.
ANMAT, internet üzerinden satılan yetkisiz enjekte edilebilir peptitlerle ilgili uyarısını genişletiyor. Riskler ve resmi tavsiyeler hakkında bilgi edinin.
Yeni Kraliyet Kararnamesi okullarda ultra işlenmiş gıdaları sınırlandırıyor: günlük meyve, daha az kızarmış yiyecek ve daha fazla baklagil. Tüm önlemleri ve çocukluk çağı obezitesi üzerindeki etkilerini öğrenin.
Fiziksel egzersiz, onkoloji, çocukluk ve yaşlanma süreçlerinde çok önemlidir. Kuvvet antrenmanının ve raket sporlarının sağlığı ve uzun ömrü nasıl iyileştirdiğini keşfedin.
Kulağınızda tıkanıklık mı hissediyorsunuz veya dokunduğunuzda ağrı mı oluyor? Yüzücü kulağı nedir, nasıl hızlıca tedavi edilir ve önlenmesi için en iyi yöntemler nelerdir?
Wegovy'nin ağızdan alınan versiyonu, ilacı alan ilk AB ülkesi olan Almanya'da artık mevcut. İspanya ise ilacın gelmesini bekliyor. Fiyatlar ve enjeksiyonla karşılaştırıldığında farklılıklar hakkında bilgi edinin.
Magnezyum eksikliğiniz mi var? Gerçek faydalarını, eksiklik belirtilerini, bu mineral açısından zengin besinleri ve sağlığınız için risk oluşturmadan en iyi takviyeyi nasıl seçeceğinizi keşfedin.
Probiyotikler gerçekten işe yarıyor mu, yoksa sadece pazarlama hilesi mi? Hangi türlerin etkili olduğunu, hangilerinin aldatmaca olduğunu ve sağlığınız için doğru olanı nasıl seçeceğinizi keşfedin.
Yeşil çayın yağlı karaciğere iyi geldiğini ve kaliteli matcha çayının rengi ve dokusuyla ayırt edildiğini biliyor muydunuz? Size önemli bilgileri vereceğiz.
FDA, E. coli O145 bakterisi nedeniyle dondurulmuş yaban mersini ve karışık meyvelerin geri çağrılmasını genişletti. 17 kişi enfekte oldu, 6 kişi hastaneye kaldırıldı. Ürününüzün etkilenip etkilenmediğini ve ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Bilim, kolajenin nemlendirme, elastikiyet ve eklem ağrılarında iyileşme sağladığını doğruluyor. Hangi gıdaların ve takviyelerin işe yaradığını, hangilerinin sadece bir moda olduğunu keşfedin.
Yeni araştırmalar, mantarların sinirleri koruduğunu, böcekleri kontrol ettiğini ve elektriksel sinyaller yaydığını gösteriyor. Bulguları size aktaracağız.
Susuzluğun kalbinizi nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Kalp ve damar sağlığınızı korumak için sıvı alımı ve dolaşım arasındaki ilişkiyi burada keşfedin.
Yerba mate Avrupa'da giderek yaygınlaşıyor: Faydalarını, nasıl seçileceğini ve saklanacağını ve damakları fetheden yeni tüketim trendlerini keşfedin.
Kalp sağlığınızı korumak, sağlığınızı iyileştirmek ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olmak için kardiyo ve kuvvet antrenmanı birlikte çalışır. Ne kadar yapmanız gerektiğini ve bu iki egzersiz türünü nasıl birleştireceğinizi keşfedin.
'Nature' dergisinde yayınlanan bir çalışma, Ozempic'in aktif maddesi olan semaglutidin farelerin yaşam sürelerini uzattığını ve sağlıklarını iyileştirdiğini ortaya koyuyor. Peki insanlarda da işe yarar mı?
Melatonin ve magnezyum arasındaki gerçek farkları keşfedin. Uyku sorununuzun türüne bağlı olarak hangisini seçmeniz gerektiğini ve daha iyi bir uyku için bunları nasıl birleştireceğinizi öğrenin.
Size yaban mersininin içerdiği antosiyaninler sayesinde kan basıncını nasıl düşürdüğünü anlatacağız. Günde ne kadar tüketmelisiniz? Bilim ne diyor, bir göz atın.
Protein, sağlık ve uzun ömür için olmazsa olmazdır. Yeni araştırmaların ve beslenme kılavuzlarının günlük protein alımınızı nasıl yeniden tanımladığını keşfedin.
İdeal cilt bakım rutininizi nasıl oluşturacağınızı keşfedin. İçerikler, uygulama sırası ve cilt tipinize göre ipuçları hakkında detaylı rehber. Hemen katılın!
PCSK9 inhibitörleri gibi yeni tedaviler ve avokado, yulaf ve kuruyemiş açısından zengin bir diyet kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Kolesterolü nasıl önleyeceğinizi ve birinci basamak sağlık hizmetlerinin rolünü öğrenin.
Karaciğer yağlanması: belirtileri, nedenleri ve en etkili diyetler. Gerçek riskler, tedaviler ve karaciğer yağlanmasını ve prediyabeti nasıl azaltacağınız hakkında bilgi edinin.
Bilime göre çayın kalp, beyin ve kilo sağlığına gerçek faydaları. Çayın gerçekten neler sunduğunu ve günlük rutininize nasıl dahil edeceğinizi keşfedin.
Antioksidan diyetiyle serbest radikallerle nasıl savaşacağınızı keşfedin. Işıltılı bir cilt ve hücre sağlığı için önemli besinler, ipuçları ve sırlar.
Yaz aylarında yaşlılarda kas kütlesini korumak için bu beslenme ipuçlarını uygulayın. Soğuk yemekleri nasıl zenginleştireceğinizi ve ne zaman bir uzmana danışmanız gerektiğini öğrenin.
Takviye gıdalar daha uzun yaşamanıza yardımcı olur mu? Bilim hayır diyor. Beslenme, egzersiz ve uyku kilit öneme sahip. Yale Üniversitesi'nin bir araştırması da bunu doğruluyor.
Sürekli şişkinlik ve gaz mı çekiyorsunuz? Evde yapılan SIBO testinin nasıl çalıştığını, hangi diyeti izlemeniz gerektiğini ve bakteriyel aşırı çoğalmayı nasıl tespit edeceğinizi öğrenin.
GLP-1'lerin, yeni TOFA bileşiğinin ve Akdeniz diyetinin faydaları ve riskleri. Doğrulanmış bilgiler.
Ölçülü tüketildiğinde bitter çikolata kalp ve zihin sağlığınız için faydalı olabilir. Bilimsel verilerin ne dediğini ve doğru çikolatayı nasıl seçeceğinizi anlatacağız.
İspanya Gıda Güvenliği ve Beslenme Ajansı (AESAN), menopoz dönemindeki beslenme hakkındaki raporunda erkekler üzerinde yapılan çalışmalardan elde edilen verileri kullandığının tespit edilmesinin ardından raporu düzeltecek. Ayrıntıları ve tepkileri öğrenin.
FDA, olası E. coli kontaminasyonu nedeniyle Publix dondurulmuş yaban mersinleri için geri çağırma seviyesini en yüksek seviyeye çıkardı. Hangi ürünlerin etkilendiğini ve ne yapılması gerektiğini öğrenin.
Eibar'da meydana gelen Salmonella salgını 29 kişiyi etkiledi ve dokuz kişi hastaneye kaldırıldı. Bir adam evinde hayatını kaybetti ve Ertzaintza (Bask Polisi) salgınla bağlantısını araştırıyor.
Magnezyum: Ne işe yarar, ne zaman eksikliği yaşanabilir, bilimsel araştırmalar uyku ve kramplar hakkında ne söylüyor ve takviyenizin riskleri ve etkileşimleri nelerdir?
Bağırsak mikrobiyotasının ne olduğunu, neden önemli olduğunu ve hangi alışkanlıkların ve besinlerin dengeli bir bağırsak florasını korumanıza yardımcı olduğunu öğrenin. Sindirim sağlığınızı iyileştirmek için pratik ipuçları.
Aşırı fruktoz tüketimi, atardamarların savunma mekanizmalarını zayıflatabilir. USC'de yapılan bir çalışma, fruktozun pirofosfatı nasıl etkilediğini ve neden bütün meyvelerin suçlu olmadığını ortaya koyuyor.
Kan şekeri yükselmelerini önlemek için en iyi ipuçlarını ve atıştırmalıkları keşfedin. Besinleri nasıl birleştireceğinizi ve metabolik sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi öğrenin.
17.000 erkek üzerinde yapılan bir araştırma, aşırı işlenmiş gıdaların yüksek tüketiminin prostat kanseri riskini %30'a kadar artırdığını ortaya koyuyor. Ayrıntıları ve uzman tavsiyelerini öğrenin.
Kral Harald V, anemi tedavisi nedeniyle ödemden muzdarip. Sıvı tutulmasının ne olduğunu, şişliği azaltmak için hangi alışkanlıkların işe yaradığını ve ne zaman acil servise gidilmesi gerektiğini açıklıyoruz.
ANMAT (Arjantin Ulusal İlaç, Gıda ve Tıbbi Teknoloji İdaresi), Eli Lilly'nin deneysel ilacı Retatrutide'in yasadışı satışıyla ilgili bir uyarı yayınladı. Influencer La Reini'nin hastaneye kaldırılması ve sınırda ele geçirilmesi son olaylar arasında yer alıyor. Karaborsadan satın almanın riskleri hakkında bilgi edinin.
Vietnam'da geleneksel tıbbın 80. yıldönümü kutlamaları: zorluklar, kusurlu bir partinin geri çağrılması ve bitkisel ilaçlarda güvenliğin sağlanmasının önemi.
Besin takviyeleri son zamanlarda çok popüler, ancak bilimsel veriler faydalarını sınırlıyor. Doğru seçim nasıl yapılır, risklerden nasıl kaçınılır ve sorumluluk bilinciyle nasıl kullanılır?
İspanya'nın da katılımıyla gerçekleştirilen uluslararası bir çalışma, dolaşımdaki tümör DNA'sının evriminin, akciğer kanserinde immünoterapi kullanımına karar vermede ve hayatta kalma oranını artırmada kilit rol oynadığını ortaya koydu.
3.400 çocuk üzerinde yapılan bir çalışma, Londra'daki ULEZ bölgesinin akciğer gelişimini iyileştirdiğini gösteriyor. İspanya ve Avrupa'da solunum sağlığını nasıl etkilediğini öğrenin.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), E. coli salgını nedeniyle GreenWise dondurulmuş yaban mersini ürünlerinin geri çağrılma durumunu Sınıf I'e yükseltti. 12 vaka ve 4 hastaneye yatış vakası bulunmaktadır. Ürününüzün etkilenip etkilenmediğini öğrenin.
Emzirme hakkında her şeyi keşfedin: bebek ve anne için faydaları, DSÖ önerileri ve başarılı emzirmenin sırları.
Diyet, egzersiz ve ilaçlarla yüksek tansiyonu nasıl kontrol altına alacağınızı öğrenin. Komplikasyonları nasıl önleyeceğinizi ve tansiyonunuzu nasıl kontrol altında tutacağınızı keşfedin.
Süper yaşlıların kimler olduğunu keşfedin: 80 yaşın üzerinde olup genç bir insanın hafızasına sahip olan kişiler. Bunu başarmanın biyolojik sırlarını ve alışkanlıklarını öğrenin.
17.000 erkek üzerinde yapılan bir araştırma, aşırı işlenmiş gıdaların tüketimini prostat kanseri riskinde artışla ilişkilendiriyor. Verileri ve önerileri keşfedin.
Merdivenleri kullanmak veya hızlı yürümek gibi küçük eylemler, kalp damar hastalıklarından kaynaklanan ölüm riskini %39'a kadar azaltabilir. Bilimin bu konuda ne dediğini keşfedin.
Magnezyumun daha iyi uyumanıza nasıl yardımcı olabileceğini, hangi formlarının en etkili olduğunu ve almadan önce hangi önlemleri almanız gerektiğini keşfedin. Güvenilir bilgiler ve pratik tavsiyeler.
Bağırsak mikrobiyotanızın sağlığınızı nasıl etkilediğini ve dengeli bir bağırsak florasını korumanıza yardımcı olan alışkanlıkları keşfedin. Pratik, bilimsel temelli tavsiyeler.
Bu çalışmada, GLP-1 reseptör agonistlerinin obezite ve diyabet tedavisindeki etkinliğini, en sık görülen yan etkilerini ve güvenli ve denetimli kullanımının püf noktalarını analiz ediyoruz.
Papatya, lavanta ve melisa, hafif stres ve kaygıyı gidermede en güçlü bilimsel kanıtlara sahip şifalı bitkilerdir. Faydaları, riskleri ve güvenli kullanımları hakkında bilgi edinin.
Eli Lilly, retatrutid karaborsasına karşı mücadelesini altı şirkete karşı açtığı davalarla yoğunlaştırıyor. FDA riskler konusunda uyarıda bulunuyor ve nöbet vakaları hızla artıyor. Tüm detayları öğrenin.
Kahve sizi rahatsız mı ediyor? Bir intoleransınız veya hassasiyetiniz olup olmadığını, başlıca belirtilerin neler olduğunu ve rahatsızlık duymadan kahve içmeye devam etmenin ipuçlarını öğrenin.
