gıda

Süpermarketlerde satılan panettone'nin tüm malzemelerini, nasıl yapıldığını ve ev yapımı panettone'den nasıl farklı olduğunu keşfedin.

Kışın daha iyi uyumak, daha fazla enerjiye sahip olmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için meyve, sebze, kuruyemiş ve doğru akşam yemekleriyle nasıl beslenmeli?

Plantain ve muz arasındaki gerçek farkları keşfedin: besin değerleri, kalori, potasyum, kullanım alanları ve sağlık faydaları.

Ekmek kırıntılarıyla kaplanmış balığın gerçek besin değerlerini, kalori, yağ ve tuz içeriğini ve süpermarkette en iyi seçenekleri nasıl seçeceğinizi keşfedin.

Kuru meyvelerin çocuklar için sağlıklı olup olmadığını, ne kadar verilmesi gerektiğini, nasıl seçilmesi gerektiğini ve ara öğünlerde nasıl kullanılabileceğini öğrenin.

Zeytinyağının başlıca kusurlarını, neden ortaya çıktıklarını ve otantik sızma zeytinyağı seçmek için bunları nasıl tespit edeceğinizi keşfedin.

CSIC-UPV'den elde edilen bir bileşik, GDO'suz bitkilerdeki E vitaminini üç katına çıkararak daha besleyici ve dayanıklı ürünler için yeni seçenekler sunuyor.

Turuncu dikenli armut çeşidi: bileşimi, insan ve hayvan gıdalarındaki kullanım alanları ve İspanya ve Avrupa'daki tarım potansiyeli.

Organik gıdanın ne olduğunu, gerçek faydalarını ve günlük hayatınızda nasıl uygulayabileceğinizi örnekler ve pratik ipuçlarıyla keşfedin.

Araştırmacılar, uzun süre kalıcı doğal pigmentler içeren, içecekler ve süt ürünleri için ideal olan yaban mersini renklendiricilerini %40'a kadar daha kararlı hale getirdiler.

Konserve sardalyanın faydaları: Kalsiyum, D vitamini ve omega-3 ile kemik, kalp ve metabolizma sağlığına iyi gelir, ucuz ve kullanımı kolay bir konservedir.

Antep fıstığının neden yıllarca kırmızı renkte olduğunu, neden artık kırmızı olmadığını ve günümüzde gerçek sağlık yararlarının neler olduğunu keşfedin.

Daha iyi uyumanıza yardımcı olan besinler: Kivi, kuruyemişler, süt ürünleri, tahıllar ve daha derin, daha dinlendirici bir uyku için hafif akşam yemekleri.

Derin uykuyu destekleyen yiyecekler, akşam yemekleri ve atıştırmalıklar: Kivi, kuruyemişler, süt ürünleri, yulaf, bitki çayları ve Akdeniz diyeti detaylı olarak anlatılıyor.

Turunçgillerin tüm sağlık yararlarını, bunlarla kendinize nasıl bakacağınızı ve günlük beslenmenize dahil etmenin en iyi yollarını keşfedin.

Valtierrilla Nopal Expo Şubat ayında geri dönecek; Kasugai ziyaretini doğruladı ve son edisyonda 12.500 katılımcı ve 9 milyon peso vardı.

İspanya'daki beslenme uzmanlarına göre, mercimekteki demir emilimi sirke ile artırılabilir. Sirke ne zaman, ne miktarda ve hangi türde kullanılmalıdır?

Esneki'de Larruz, 86 ürün, 38 peynir mandırası ve Tolosa'da tadım ve atölyelerin yer aldığı bir fuarla Bask Bölgesi'nin en iyi peyniri seçildi.

Meksika'da ne kadar atıştırmalık yiyecek tüketiliyor? Kişi başı 10 kg'dan fazla. Gerçekler, önde gelen markalar ve sağlık riskleri açıklandı.

Bilim, ultra işlenmiş gıdaları beyin riskiyle ilişkilendiriyor. Hangi ürünler endişe verici, hangi mekanizmalar söz konusu ve günlük yaşamınız üzerindeki etkilerini nasıl azaltabilirsiniz?

Hazır cannelloni'nin içindekileri keşfedin: beşamel sos, iç harcı, et oranları, alerjenler ve markalar arasındaki farklar.

Proteinler: Nedirler, işlevleri, türleri, kaynakları ve dozajları EFSA. Sağlığınız için örnekler ve pratik ipuçları içeren net bir rehber.

Peru yaban mersini pazarındaki liderliğini pekiştiriyor: güçlü büyüme, 38 destinasyon ve rekor projeksiyonlar. İhracat verileri, pazarlar ve çeşitler.

Kanıtlar, ultra işlenmiş gıdaların bağımlılık, dürtüsellik ve sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor. Temel bilgiler, riskler ve önleme seçenekleri.

Yer fıstığının faydaları, yumurta ile protein karşılaştırması ve çocukluk alerjilerini önlemeye yönelik öneriler. Tüketim ve sağlık ipuçları.

Bir IMDEA denemesi, lifli kombuçanın mikrobiyotayı iyileştirdiğini ve trigliseritleri düşürdüğünü gösteriyor. Nasıl test edildi ve etkileri nelerdir?

Karıncalı yoğurt: Nasıl fermente oluyor, içerdiği mikroplar, riskleri ve AB'deki yasal durumu, ayrıca üst düzey mutfağa sıçraması.

Aşırı işlenmiş gıdaların bağımlılığı ve riskleri: Temel bilgiler, AHA listesi ve AB ve ABD'deki vergi tartışmaları. Nelerden kaçınmanız ve neleri seçmeniz gerektiğini öğrenin.

María Branyas hangi yoğurdu yiyordu ve çalışma bunun uzun ömürdeki rolü hakkında ne diyor? La Fageda'nın tarihi ve bulunabilirliği.

100'den fazla uzman, süpermarketler için önlemlerle sağlık, iklim ve gıda egemenliğini savunan Protein Geçiş Manifestosu'nu tanıtıyor.

EFSA, FDA ve JECFA tarafından güvenli oldukları onaylanmıştır. Kilo, glikoz ve diş sağlığının kontrolüne yardımcı olurlar ve sınırlar dahilinde herhangi bir olumsuz etki görülmemiştir.

Resmi Gazete (BOE), Guijuelo PDO'da değişiklikleri onayladı: %50 İberya tanıtıldı ve %50 meşe palamuduyla beslenen hayvan kategorisi oluşturuldu. Diğer PDO'lar da açıklama talep ediyor.

Bizkaia'daki bir fırın, Cabral hac yolculuğunu kutlarken mısır ekmeğini bırakıyor. Gelenek, değirmenler ve ticaret tartışmanın merkezinde yer alıyor.

Moscatel de Teulada: verim artışı (%60), yardım, Ağustos ayında 830 kg dağıtım ve yerel rekabet. Sıcağa rağmen yüksek kalite.

Nopal kaktüsünün özellikleri: Besinler, sindirim ve glikoz üzerindeki etkisi, çalışmalarla birlikte. Meksika'da tüketim yöntemleri ve temel bilgiler.

İspanya'da kavun tüketimi artıyor: Ortalama 1,20 avro/kg ve 792,9 milyon avro satış. MAPA'dan alınan verilerle kanal ve bölgeye göre önemli bilgiler.

Araştırmalar, tam fıstıkların telomerleri koruyabileceğini gösteriyor. Fıstık ezmesiyle arasındaki farklar ve onları beslenmenize dahil etme önerileri.

Aperatif olarak veya sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilmesi moda olan sağlıklı baklagil olan edamame'nin ne olduğunu öğrenin.

Hurmaların bize büyük faydalar sağlayan birçok özelliği var, onları bilmek istiyorsanız okumaya devam etmekten çekinmeyin. Size söyleyeceğiz!

Bu küçük yiyeceğin içinde vücut için çok faydalı olan muhteşem özellikler, lezzetli küçük ısırıklar vardır.

Bağırsak geçişinizi hızlandırmak ve kabızlığı doğal ve sağlıklı bir şekilde önlemek için en iyi müshil gıdaları öğrenin.

Diyetinize doğal probiyotikleri nasıl ekleyeceğinizi keşfedin, sayısız sağlık yararı ile ilişkili iyi bakteriler.

Mideniz daha hassas olduğunda kendinizi iyi hissedebilmeniz için bu içeceği vücudunuz için probiyotikler ve faydalarla dolu hale getirin.

Doğal yağ yakıcılar var ve düşündüğünüzden daha yakın, herkesin ulaşabileceği yiyecekler. Bunların ne olduğunu öğrenin ve bugün kilo verin!

Ayçiçeği tohumları kilo vermek için en iyi müttefikiniz olabilir ve aynı zamanda vücudunuza iyi bakabilir. O zaman söyleriz!

Chia'yı evde doğal ve kolay bir şekilde nasıl alabileceğinizi anlatıyoruz. Ayrıca, tüm faydalarını ve özelliklerini bileceksiniz.

Muscovado şekeri en sevdiğiniz tatlandırıcı olabilir. Özel mağazalarda bulun ve onunla pişirmeye başlayın.

Biranın sizi şişman yapıp yapmadığını ve bu popüler alkollü içecek ile fazla kilolu olmak arasındaki ilişki hakkında çok daha fazlasını öğrenin.

Hangi yiyeceklerin iyot açısından zengin olduğunu, bunun ne için olduğunu ve eksikliğinin doğurabileceği sonuçları öğrenin.

Boldo, Şili'ye özgü çok sağlıklı bir bitkidir, size ne için olduğunu, faydalarının ve kontrendikasyonlarının neler olduğunu anlatacağız.

Triptofan açısından zengin besinler sağlık sağlar. Bu madde ve onu diyet yoluyla nasıl elde edebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Çeşitli yemek önemlidir. Kaç tane besin grubu olduğunu, hangi besinlerin içerdiğini ve vücutta oynadıkları işlevleri öğrenin.

Beslenme çok önemlidir, besinler vücudumuzun enerji ve enerjiye sahip olabilmesi için ihtiyaç duyduğu yakıttır...

Hangi yiyeceklerin yağ oranı yüksek olduğunu, iyi ve kötü yağlar arasındaki farkın ne olduğunu ve bu besin maddesi hakkında çok daha fazlasını öğrenin.

Laktoz intoleransının nedenleri, semptomları ve nasıl ortaya çıktığı, süt ürünlerine karşı intoleransınızın olup olmadığını öğrenin.

Birçok kişi bir günde yaktıkları kalori miktarını merak ediyor, burada size öğrenmeniz gereken formülleri anlatıyoruz.

Size gıda ve besin arasındaki farkın ne olduğunu açıklıyoruz. Yakın akraba olmalarına rağmen, aynı değildirler.