Enfeksiyöz olmayan sistitDiğer bir deyişle bakteriyel olmayan idrar rahatsızlığıBirçok kişiyi etkileyen ve enfeksiyon olmaksızın mesanede iltihaplanma ve rahatsızlığa neden olan bir rahatsızlıktır. Genellikle vücut... şiddetli soğuk (az giyinmiş olmak, ıslak kıyafetlerle dolaşmak, klima altında çok fazla vakit geçirmek veya ani sıcaklık değişimlerine maruz kalmak) ama aynı zamanda mesanenin kimyasal tahrişi, stres, yetersiz yaşam tarzı alışkanlıkları veya hormonal dengesizliklerle de ilişkili olabilir.
Bu tip sistitte, idrarda her zaman bakteri tespit edilmez, bu nedenle antibiyotikler Bunlar genellikle yardımcı olmaz. Bunun yerine, yaşam tarzı değişiklikleri önerilir ve doğal destekleyici ilaçlar iltihabı azaltmaya, ağrıyı hafifletmeye ve idrar yolu mukozasını korumaya yardımcı olan ilaçlar, idrar yolu enfeksiyonlarını veya diğer hastalıklarını ekarte etmek için her zaman bir sağlık uzmanının gözetimi altında kullanılmalıdır.
Enfeksiyöz olmayan sistit nedir ve bakteriyel sistitten farkı nedir?
Sistit, genel olarak, mesane iltihabıÇoğu durumda bakteriyel kökenlidir (idrar yolu enfeksiyonu veya İYE), ancak enfeksiyöz olmayan sistitte Hiçbir nedensel bakteri tanımlanmadı Rutin testlerde mesane, soğuk, kimyasallar, sürtünme, hormonal değişiklikler veya hatta pelvik radyoterapi gibi diğer mekanizmalar nedeniyle tahriş olur ve iltihaplanır; bu da ağrılı idrara çıkma.
Bakteriyel sistitte en sık görülen neden bakterilerdir. Escherichia coliEnfeksiyöz sistitte, idrar bağırsakta başlar ve üretra yoluyla mesaneye doğru ilerler. Enfeksiyöz olmayan sistitte ise mesane mikrobiyal olmayan faktörlerden etkilenir ve bu nedenle tedavi... Fiziksel önlemler, doğru beslenme ve bitkisel ilaçlar Her iki durum da birçok semptomu paylaşsa da, antibiyotiklere göre daha etkilidir.
Enfeksiyöz olmayan sistitin yaygın belirtileri
Enfeksiyöz olmayan sistitin belirtileri kafaları karışabilir Tipik bir idrar yolu enfeksiyonunun belirtileriyle aynıdır. En sık görülenler şunlardır:
- İdrar yapmada zorluk veya mesanenin tamamen boş olmadığı hissi.
- Ağrı veya yanma hissi idrar yaparken, üretrada kaşıntı veya yanma ile birlikte.
- Genital bölgede rahatsızlık ve alt karında bazen kramp şeklinde.
- Artan idrar sıklığıçok sık tuvalete gitme ihtiyacı, az miktarda idrar yapma.
- Bazı durumlarda, mide veya pelvik ağrısı Soğukta veya mesane dolu olduğunda yoğunlaşan diffüz.
Kadınlarda daha sık görülmesine rağmen, Erkekler de bundan muzdarip olabilirÖzellikle prostat sorunları, pelvik gerginlik veya mesaneyi tahriş eden alışkanlıklar varsa. Ateş, titreme, şiddetli bel ağrısı veya idrarda kan görülürse, enfeksiyon veya böbrek komplikasyonlarını ekarte etmek veya tedavi seçeneklerini değerlendirmek için bir doktora danışmak şarttır. Sistit tedavisi doğal yollarla yapılabilir.
En sık görülen nedenler: soğuk algınlığı, tahriş ve yaşam tarzı alışkanlıkları
Enfeksiyöz olmayan sistit aşağıdaki faktörleri içerir Çeşitli faktörler Bakteriye ihtiyaç duymadan mesaneyi tahriş eden veya hassaslaştıran. En yaygın olanları şunlardır:
- soğuğa maruz kalmaIslak giysilerle kalmak, soğuk yüzeylerde çıplak ayakla yürümek, buzlu zeminlerde oturmak veya çok yoğun klima altında uzun saatler geçirmek kan damarlarının daralmasına ve mesane tahrişine neden olabilir.
- Dar giysiler ve sentetik kumaşlarNem ve lokal ısıyı artırır, genital bölgeyi tahriş eder, mesane iltihabını ağırlaştıran sürtünmeyi kolaylaştırır.
- Tahriş edici kimyasallarSert sabunlar, genital deodorantlar, sperm öldürücüler veya bazı deterjanlar bölgenin pH'ını değiştirebilir ve üretrayı hassaslaştırabilir.
- İdrarı uzun süre tutmakMesanenin sürekli dolu tutulması iç basınç oluşturur ve mesane duvarında iltihaplanmaya neden olur.
- Hormonal değişikliklerMenopoz, doğum sonrası dönem veya bazı hormonal tedavilerin kullanımı gibi dönemler idrar yolu mukozasını değiştirerek daha hassas ve tahrişe yatkın hale getirebilir.
- Stres ve kas gerginliğiKronik stres, pelvik tabanda artan gerginlik ve ağrıya karşı daha fazla hassasiyetle ilişkilidir; bu da idrar rahatsızlığını artırabilir.
Bu tetikleyicilerin belirlenmesi, uygulamaya olanak tanır önleyici stratejiler Sıcak giyinmek, nazik ürünlerle genital hijyene dikkat etmek ve mesanenin uzun süre dolu kalmasını önlemek için düzenli idrara çıkmak gibi basit şeyler.
Mesaneyi koruyan diyet ve günlük alışkanlıklar
Bulaşıcı olmayan sistitin doğal tedavisinin temel bir parçası diyetinize ve sıvı alımınıza dikkat edinÇünkü idrarın kalitesi ve hacmi, mesane tahrişinin derecesini doğrudan etkiler.
bazı anahtar noktalar ses:
- Günde en az 2 litre su için...hatta tıbbi bir kontrendikasyon yoksa daha da fazla. İyi sıvı alımı, idrarın seyreltilmesine ve tahriş edici maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olarak mesane duvarıyla uzun süreli teması azaltır.
- Soğuk içecek ve yiyecek tüketiminden kaçının.Özellikle sık sık idrara çıkma rahatsızlığı yaşıyorsanız, ılık veya oda sıcaklığında sıvılar içmek hassas mesaneniz için daha az zararlıdır.
- Sağlıklı ve besleyici bir diyet uygulamakBağırsakları iyi durumda tutan ve bağışıklık sistemini destekleyen lif sağlayan meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengindir.
- Anti-inflamatuar etkisi olan yiyecekleri tüketin Mesane iltihabını yatıştırmaya yardımcı olmak için sızma zeytinyağı, yağlı balıklar, kırmızı meyveler, sarımsak, soğan ve su bakımından zengin sebzeler (salatalık, kereviz, marul, pazı veya brokoli) gibi besinler tüketilebilir.
- Doğal probiyotikler alın (yoğurt, kefir, lahana turşusu, kimchi veya miso) bağırsak ve vajinal floranın sağlıklı dengesini destekleyerek dolaylı yoldan idrar yollarını korur.
Aksine, tavsiye edilir azaltmak veya önlemek Kahve, alkol, çikolata, enerji içecekleri, şekerli gazlı içecekler ve çok baharatlı soslar tüketmekten kaçının; bunlar mesane mukozasını tahriş edebilir ve yanma hissini veya idrara çıkma sıklığını kötüleştirebilir.
Bulaşıcı olmayan sistit ile mücadele için bazı doğal ipuçları
Her ne kadar her insan farklı olsa da ve sürekli veya yoğun semptomlar için her zaman bir doktora danışmalısınız, genel önlemler Bulaşıcı olmayan sistitin rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Orijinal makalenin geleneksel yaklaşımını izleyerek ve klinik deneyimlerle desteklenen önerilerle destekleyerek, aşağıdaki ipuçları uygulanabilir:
- Soğuk içecek ve yiyecek tüketiminden kaçının. Böylece mesanenin hassasiyetini artıran ani sıcaklık değişimlerine maruz kalması önlenir.
- Günde en az 2 litre su için Tahriş edici maddelerin atılmasını kolaylaştırmak ve idrarın seyreltilmesini sağlamak için.
- Sağlıklı ve besleyici bir diyet uygulamakBağışıklık sistemini ve bağırsak fonksiyonlarını destekleyen meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengindir.
- Baharatlı yiyeceklerden, kahveden, alkolden ve tütünden uzak durun.Çünkü bu ürünler mesane astarını tahriş eder ve rahatsızlığı daha da kötüleştirebilir.
- Bitkisel tıp ve/veya tıbbi bitkilerle tedavi uygulamakÖzellikle altınbaşak ve ayı üzümü iltihap giderici, idrar söktürücü ve idrar yollarını koruyucu özellikleri nedeniyle tavsiye edilmektedir.
- Günlük olarak idrar söktürücü infüzyonlar için (eğer belirtilmişse atkuyruğu, karahindiba veya funda gibi) idrar üretimini nazikçe artırmak ve tahriş edici maddelerin atılmasını kolaylaştırmak için.
- Hidroterapi uygulayın Pelvik bölgenin dokularını gevşeten ve dolaşımı hızlandıran lokal kontrast banyoları veya hafif duşlar yoluyla.
- Çok sıcak banyolar yapın Alt karın bölgesine yapılan ılık oturma banyoları veya kasların gevşemesine, ağrının hafiflemesine ve mesanedeki baskı hissinin azalmasına yardımcı olan uygulamalardır.
Bu doğal önlemler şunlarla birleştirilebilir: uygun hijyen alışkanlıkları (Önden arkaya doğru nazikçe silinmek, pamuklu iç çamaşırı giymek, dar giysilerden kaçınmak ve uzun süre ıslak mayo içinde kalmamak) Mesaneyi tahriş eden uyaranları en aza indirmek için.
Enfeksiyöz olmayan sistit çok rahatsız edici olabilse de, aşağıdakilerin birleşimi doğru hidrasyon, dengeli beslenme, iyi belirtilmiş fitoterapi y soğuktan korunma Çoğu durumda semptomların sıklığında ve şiddetinde azalmaya ve daha rahat bir günlük yaşama dönüşe olanak sağlar, şüphe duyulduğunda veya semptomlarda değişiklik olduğunda daima bir sağlık uzmanının tavsiyesi gereklidir.
