Bambu, özellikle bir bitkiye benzeyen bir şekle sahiptir. caña ve içerdiği besinler ve özellikler sayesinde insan vücudunda çok sayıda fayda sağlar. çeşitleri odunsu ve otsu türler olarak ikiye ayrılır.
Bambuyu diyetinize dahil ederseniz vücudunuza birçok besin sağlarsınız, ancak esas olarak lif y silikonArtık herhangi bir marketten veya manavdan şu şekilde satın alabilirsiniz: çok hassas sürgünler veya şeklinde kapsüller Bitkisel ilaçlar satan yerlerde.
Bambu'nun bazı özellikleri:
- Mücadele etmenize yardımcı olacaktır kabızlık.
- Bu sana bir zarar verecek doyurucu etki.
- Sana yardım edeceğim kilonu kontrol et.
- Sana bir etki verecek remineralize edici.
- Aşağıdaki hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olacaktır: osteoartrit, artrit o reuma.
- Durumunuzu iyileştirecektir kemikler ve kıkırdak.
- Tedavinize yardımcı olacaktır kireç çözme.
Bambu nedir ve hangi maddelerden yapılır?
Bambu bir ağaç değil, bir ağaçtır. otsu çim içi boş, odunsu gövdelere sahip, hızlı büyüyen bir bitkidir. Özellikleri şu şekildedir: hoş koku, yeşil veya kahverengi yapraklar ve bir orman hafif ve dayanıklıGıdada kullanımının yanı sıra, kozmetik, bitkisel ilaç, inşaat, tekstil ve kağıt imalatı.
Gövdelerinden ve düğümlerinden eksüdat olarak bilinen tabashirçok yüksek bir konsantrasyona sahip silika (genellikle %70-75 civarında olduğu bildirilmektedir). Bambu özütü de tanımlanmıştır steroller, doymuş hidrokarbonlar, E vitamini, potasyum, fenoller ve yağ asitleri gibi palmitik y el linoleik.
Filizlerin besin değeri
Pişmiş yumuşak filizler enerji açısından düşük ve zengindir lif y minerallerBu da onları kilo kontrolü diyetleri için uygun hale getirir. 100 g başına kılavuz değerler: 27 kcal, 5,2 g karbonhidratların, 2,6 g proteinin, 0,3 g yağın, 2,2 g lif, 59 mg fosfor ve 533 mg potasyum.
Öne çıkan özellikler ve avantajlar
- Geleneksel eylem antispazmodik, sindirim rahatsızlıklarına karşı faydalıdır gastrit, hastalık e hazımsızlık. için kullanılmıştır ülserler ve sınır dışı edilmesini kolaylaştırmak için haşarat bağırsak.
- Solunum desteği: kullanılır asma y burun tıkanıklığı Geleneksel kullanımlarda.
- Kadın refahı: yardıma atfedilir döngüyü düzenlemek ve rahatlatmak Kolik.
- Osteoartiküler konfor: silika sentezini destekler kollajeniçinde mineralleşme kemik ve bakımı kıkırdaklar; değerindedir osteoartrit, artrit y tendinit.
- Ağırlık ve sindirim: düşük kalorili, doyurucu ve etkili bir şekilde yumuşak müshil lifleri için.
- Kumaş bakımı: Kumaşın kalitesine katkıda bulunur cilt, saç y Tırnakların; sağlıklı yaşlanma ile ilişkilidir polifenolleri y flavonoidler.
- El potasyum fonksiyona katkıda bulunur Nerviyoza ve kan basıncı dengesi.
Bambu içeren kozmetikler
Güzellikte kullanılırlar alıntılar y bambu tozları eylemi için nemlendirici, arındırıcı y yaşlanma karşıtı, azaltmak için yararlı aknegeliştirmek doku Cildin ve cildin korunması kafa derisiYaygın ürünler: nemlendiriciler, serumlar, jeller, losyonlar, masaj yağları, makyaj çıkarıcılar, güneşten koruyucular, sabunlar ve saç çizgileri şampuan y saç kremi.
Nasıl alınır ve hazırlıkları
- Mutfakta filizler: Sotelerde, güveçlerde, salatalarda veya çorbalarda pişirilerek tüketilirler. kaynatın ve durulayın bileşikleri çıkarmak için siyanojenik Ham haliyle doğal içerikler. Enginar ve palmiye kalbi arasında bir lezzet.
- Demleme veya çay: kurutulmuş yapraklar açısından zengin antioxidantes; Budist rahipler arasında bir gelenek.
- toz: smoothie veya meyve suları için.
- Kapsüller/tabletler: standartlaştırılmış özütler silikaTicari ürünlerin olağan dozları yaklaşık olarak şu şekildedir: 100 mg Etkin maddeyi günde 1-2 kez, etikette belirtilen miktarda alın.
- Sıvı özü: Üreticinin talimatlarına göre günde 3 defaya kadar, genellikle 1 çay kaşığı suda eritilir.
- Harici kullanım: lokalize bölgelere eksüdat ve yeşil kil içeren lapalar.
Ayrıca, alımını güçlendirmek için silikon Gibi yiyecekleri dahil etmeniz önerilir. muz, tam tahıllar (yulaf, buğday, arpa, pirinç), taze fasulye, mercimek ve, ölçülü olarak, bira.
Çevresel önem ve merak uyandıran şeyler
Bambu bir yenilenebilir kaynak anahtar orman kurtarma ve etkili CO2 toplayıcı. Besle Panda ayısı, kullanılır biyokütle, inşaat ve mutfak eşyaları. olağanüstü büyüme Çok yüksek günlük artışlar kaydedildi. İlginç gerçekler arasında: Bambu lifleri tarihi bileşenlerde ve milyonlarca yemek çubukları günlük olarak üretilmektedir.
Güvenlik ve kontrendikasyonlar
Çoğu insan tarafından iyi tolere edilir ve yaygın kullanımında önemli bir yan etki bildirilmemiştir. Ancak, aşağıdaki durumlarda kullanımından kaçının: gebelik y emzirme Profesyonel gözetim olmadan. İlaç kullanıyorsanız veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, lütfen önce danışın. Mutfakta, her zaman yemek pişirir filizleri güvenli tüketim için.
Besleyici, kozmetik ve çevresel çok yönlülüğü nedeniyle bambu, eklemek için ilginç bir seçenektir lif, silikon ve bileşikler antioxidantes İster tabağınızda, ister infüzyonda, isterse de kalite testinden geçmiş takviyeler yoluyla günlük rutininize ekleyin.
