Flebit olarak da bilinen tromboflebit, çok sayıda insanın muzdarip olduğu ve neden olduğu bir hastalıktır. bir damarın iltihabı, bazı durumlarda bir trombüs veya pıhtıYüzeysel olabileceği gibi farklı derinliklerde de olabilir.
Tromboflebit, aşağıdaki gibi semptomların görülmesiyle ortaya çıkar: bacak ve ayak ağrısı, diken diken olduğunu ve hareket etmede zorluk gibi sorunlar da var. Şimdi, bazı doğal ipuçları Doktorun verdiği tedaviye paralel olarak, insanların bununla mücadele etmek için uygulayabilecekleri yöntemler.
İşte tromboflebitle mücadele için bazı doğal ipuçları:
- Etkilenen bölgeye uygulayın altınmühür özü alkolsüz.
- yapmak sıcak ıslak kompresler.
- Daha fazla miktarda dahil edin lif, zencefil, pescado, o y soğan.
- yapmak yaslanmak.
- uygulama yoga.
- Kaçının kabızlık.
- yapmak hafif fiziksel aktivite dolaşım sistemini iyileştirmek için.
- Şunlar gibi otları dahil edin: biberiye, alfalfa y civanperçemi.
Flebit nedir ve tromboflebitten farkı nedir?
La ağıt Bir damarın iltihaplanmasıdır; bir damar iltihabı ile birlikte olduğunda duvara yapışmış pıhtı Buna tromboflebit denir. yüzeysel Genellikle bacaklardaki deriye yakın damarları etkiler ve genellikle daha az şiddetlidir; profunda'da İç damarları etkiler ve pıhtının hareket edip diğer bölgelerdeki damarları tıkaması nedeniyle daha büyük risk taşır.
Dikkate alınması gereken nedenler ve risk faktörleri
- immobilizasyon uzun süreli (seyahat, hareketsiz çalışma veya saatlerce ayakta durma).
- Kronik venöz yetmezlik, varisli damarlar ve kapak hasarları.
- gebelik, aşırı kilolu/obezite y yaş.
- travmatizm, ameliyatlar, venöz kateterler ve enfeksiyonlar.
- Arttıran koşullar pıhtılaşabilirlikYanında sigara içme.
Bu faktörler, kan durgunluğu ve venöz duvarın iltihaplanmasına, ağrıya, şişmeye ve cilt değişikliklerine neden olur.
Yaygın belirtiler ve uyarı işaretleri
- Ağrı, ağırlık ve yorgunluk bacaklarda; şevk veya dokunmaya karşı hassasiyet.
- şişme ayak/ayak bileklerinde kızarıklık ve calor lokal; karıncalanma.
- Kaşıntı, kuru cilt veya ayak bileklerinde renk değişiklikleri.
- İleri vakalarda, cilt enfeksiyonları ve yavaş iyileşen yaralar.
Eğer fark ederseniz acilen gidin asimetrik şişlik, Zonklayan ağrı esnemeyen, deri kırmızı ve sıcak o sert damarlar Dokunulduğunda derin ven trombozu riski nedeniyle.
Dolaşımı iyileştiren günlük alışkanlıklar
- Sıkıştırma çorapları Ödem ve ağırlığı azaltmak için diz veya uyluğa kadar kademeli (20–30 mmHg) basınç uygulanır.
- Egzersiz Düşük etkili 30-40 dakika (yürüyüş, yüzme, bisiklet, yoga) ve sık sık aktif molalar.
- bacakları yükseltmek Özellikle gün sonunda birkaç dakika kalbin üstünde tutun.
- hidrasyon uygun ve sağlıklı kilo.
- besleme Akdeniz tipi/Sağlıklı yemek: zengin lif y antioxidantesIle, flavonoidler (turunçgiller, kırmızı meyveler, sebzeler), ultra işlenmiş gıdaların, trans yağların, alkol ve tütünün en aza indirilmesi.
- Bol giysiler ve rahat ayakkabılar tercih edin; uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
- masaj Damarlara doğrudan baskı yapmadan, yukarı doğru hareketlerle ve ardından kaldırarak nazikçe uygulayın.
- Cilt bakımı: Hasarlı olmayan cilde yağlı yumuşatıcılar (örneğin Hindistan cevizi yağı) uygulamayın, tahriş edici parfümlerden/antimikrobiyallerden kaçının ve kaşımayın.
Doğal adjuvan çözümleri
- Sıcak/Soğuk Kompresler: Ağrı ve şişliği hafifletmek için 5-10 dakika boyunca bezleri değiştirin; sıcak bezler bölgeyi rahatlatır.
- arnika Anti-inflamatuar ve ağrı kesici etkisi nedeniyle topikal (jel/krem) olarak kullanılır; yaralara uygulanmaz.
- Ginkgo biloba Mikro dolaşımı desteklemek için infüzyon şeklinde (günde 1-2 fincan) kullanılabilir; antikoagülan kullanıyorsanız danışın.
- at kuyruğu (idrar söktürücü ve iltihap giderici) Günde 1-2 bardak veya rahatlatıcı bir banyoda.
- ananas ve Bromelain iltihap giderici etkisi vardır; meyveyi düzenli olarak tüketin, kabuğundan infüzyon hazırlayacaksanız bunu ölçülü yapın.
- At kestanesi (Standartlaştırılmış ekstre) Venöz yetmezliğe bağlı ödem ve ağırlığı azaltmak için.
- Rusko, kırmızı asma y hamamelis venöz dönüşün fitoterapötik desteği olarak.
- Üzüm çekirdeği (antioksidan): Antikoagülan ilaç kullanıyorsanız etkileşimleri değerlendirin.
- Zencefil, sarımsak, soğan ve lüfer (omega-3) diyet müttefikleri olarak; artırmak lif Kabızlığı önlemek için.
- Altın mühür Topikal kullanım için alkol içermez, tolerans dahilinde; küçük bir alanda test edin.
- Romero, alfalfa y civanperçemi Geleneksel bir tamamlayıcı olarak.
Ne zaman danışılmalı ve tıbbi tedavi seçenekleri
Talimatlarınıza her zaman uyun. doktorMuhafazakar önlemlere rağmen semptomlar devam ederse, prosedürler vardır minimal invaziv venöz reflüyü iyileştiren: skleroterapi, venöz ablasyonlar, flebektomi, venoplasti y venöz stent duruma bağlı olarak. Birçok resim, sürekli kullanımından faydalanır. sıkıştırma ve alışkanlıkların düzeltilmesi.
Bir tane benimseyin aktif hayat tarzı, iltihap önleyici gıdalara öncelik verin ve kademeli kompresyon kullanın bitkisel ilaçlar İyi seçilmişse, ağrı, ağırlık ve şişlikte gözle görülür bir fark yaratabilir; eğer alarm belirtileri veya iyileşme eksikliği varsa, uzmanlaşmış değerlendirme Damar sağlığınızı korumanın en güvenli yoludur.
