İshal olmak asla hoş bir durum değildir; rahatsızlığa neden olur ve normal bir hayat sürmemizi engeller. Neyse ki, kendinizi bu durumda bulursanız, nispeten "şanslısınız" çünkü vücudunuzu beslemek ve kademeli olarak iyileşmesine yardımcı olmak için mükemmel olabilecek bir ev çözümü sunmak üzereyiz.
İshal, bağırsak hareketlerinin akışkanlığının, hacminin ve sıklığının artmasıyla karakterize edilen bir bağırsak rahatsızlığıdır. İshal olduğunuzda, günde üç ila dört kez bağırsak hareketiniz olabilir.
Bu durum, gıda zehirlenmesi veya virüs kaynaklı bir enfeksiyondan kaynaklanır. En yaygın olanları astrovirüsler, adenovirüsler, rotavirüsler, enterik virüsler ve norovirüslerdir; bunlar gastroenterite neden olan virüslerdir. İçme suyunda veya kontamine olmuş gıdalarda bulunurlar .
İshal belirtileri
- Bağırsak hareketlerinin sayısında artış.
- Dışkı yumuşak ve sıvı kıvamındadır.
- Hastalık.
- Kusma
- Karın ağrısı.
- Gıda intoleransı
- Titreyen titreme.
- Kas ağrısı.
- Asiri terleme
İshalden sonra iyileştirmek için ev yapımı serum
- 1 litre maden suyu
- 2 büyük yemek kaşığı şeker
- Yarım çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı kabartma tozu
- 1 bardak limon suyu
Bir litre suyu cam bir sürahiye ekleyin, ardından verilen ölçülere göre şeker, tuz ve kabartma tozunu ekleyin. Limonu hemen sıkın ve suyunu sürahiye ekleyin. Tahta bir kaşıkla yavaşça karıştırın . Daha fazla peynir altı suyu elde etmek isterseniz miktarları artırabilirsiniz .
Bu elektrolit çözeltisini tek seferde içebilir veya daha sonra yavaş yavaş tüketmek üzere buzdolabında saklayabilirsiniz. Sindirim sistemi probleminiz varsa, mideniz zaten ağrılı ve tahriş olmuş olduğundan onu zorlamamalısınız . İdeal olarak, ev yapımı elektrolit çözeltisini gün boyunca yavaş yavaş yudumlamalısınız.